AC Sparta Praha

Kruhový intervalový trénink

Úvod - Novinky - Zpravodajství - A tým

14. 1. 2018 | 23:01zpět na seznam novinek

Sparťani měli v neděli na programu jednu, o to náročnější, tréninkovou jednotku. Trenérský štáb týmu připravil kruhový intervalový trénink. Volné odpoledne hráči využili k regeneraci a odpočinku.

Letenské fotbalisty v neděli čekal kruhový intervalový trénink ve vysoké intenzitě, ve kterém zlepšovali sílu, rychlost, vytrvalost i zakončení. Na polovině hřiště byla připravena nejrůznější stanoviště, na kterých si sáhli na dno svých sil. Každé kolo pak zakončil sprint po obvodu druhé poloviny hrací plochy.

Do tréninku se naplno zapojil už i Josef Šural s Václavem Kadlecem, kteří se v předchozích dnech nemohli zapojovat do všech cvičení.

Odpoledne měli sparťani volno, které využili na regeneraci a odpočinek. Svěřenci trenéra Stramaccioniho začnou nový týden opět dvoufázovým tréninkem, jako tomu bylo v předchozích dnech.

  • Václav Kadlec;  soustředění; Benahavís
  • Srdjan Plavšić; soustředění; Benahavís
  • Rio Mavuba; soustředění; Benahavís
  • Zinedin Mustedanagić; soustředění; Benahavís
  • Michal Sáček; soustředění; Benahavís
  • Václav Drchal; soustředění; Benahavís
  • Tal Ben Chaim;  soustředění; Benahavís
  • Rio Mavuba; soustředění; Benahavís
  • Costa Nhamoinesu; soustředění
  • Srdjan Plavšić;  soustředění; Benahavís
  • Václav Drchal;  soustředění; Benahavís
  • David Lafata; soustředění; Benahavís
  • Costa Nhamoinesu; soustředění
  • Václav Kadlec; soustředění; Benahavís
  • Semih Kaya; soustředění; Benahavís
  • Jiří Kulhánek;  soustředění; Benahavís
  • Youssouf Dao; soustředění
  • Zinedin Mustedanagić;  soustředění; Benahavís
  • Michal Sáček; soustředění; Benahavís
  • Václav Drchal; soustředění; Benahavís
  • Josef Šural; soustředění; Benahavís
  • David Hovorka; soustředění
  • Bogdan Vatajelu; soustředění; Benahavís
  • Rio Mavuba; soustředění; Benahavís

Fan Shop

  • Dres 2017-2019

    1890 Kč

    Kup

  • Hodiny ACS stadion

    790 Kč

    Kup

  • Souprava Nike ACS trénink žlutá

    2190 Kč

    Kup

  • Šála David Lafata

    350 Kč

    Kup

Pošli odkaz | Nahoru
Generální partner
Platinum partneři